deine wohltuende Me-Time

Achtsamkeits- und Meditationsabende

zur Ruhe kommen

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Du fühlst dich oft gestresst, ausgelaugt und erschöpft? Du ertappst dich immer wieder, wie deine Gedanken nicht im hier und jetzt sind? Du schweifst ins gestern, vorgestern, morgen und übermorgen? Dann ist Achtsamkeit genau das richtige Thema für dich! 

Mit Achtsamkeitsübungen und Meditation lernst du den Fokus aufs hier und jetzt zu legen. Dadurch bist du einerseits weniger gestresst, andererseits aber auch fokussierter, effizienter und präsenter.

Na, gwundrig geworden? 

Ich freue mich wenn du das nächste Mal mit dabei bist. 

Details

Datum: Die Daten werden demnächst kommuniziert. Folge mir auf den sozialen Medien und im Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Kurszeit: 20.00 - 21.15 Uhr

Kursort: wird demnächst kommuniziert

Mitnehmen: Schreibutensilien, Trinkflasche

Deine Investition:

CHF 30.- pro Abend